Aulas Personalizadas com Kundalini Yoga: Como Funciona
Imagine uma prática de yoga feita sob medida para você, levando em conta suas necessidades únicas e energias individuais. Aqui está como funciona o processo de aulas personalizadas:
1. Leitura de Numerologia Tântrica
O ponto de partida é uma sessão individual, onde realizo uma leitura de numerologia tântrica baseada em sua data de nascimento. Essa leitura revela aspectos importantes da sua energia, identificando os principais pontos que você precisa nutrir ou equilibrar em sua vida.
Na numerologia tântrica, trabalhamos com os 10 Corpos de Consciência, que representam diferentes dimensões do seu ser – desde a mente até sua energia espiritual. Durante a leitura, descobrimos quais desses corpos precisam de maior atenção para trazer mais equilíbrio, força e clareza à sua jornada.
2. Planejamento Mensal Personalizado
Com base na leitura e em uma conversa sobre suas necessidades e objetivos, desenvolvo um plano mensal de aulas. Esse plano inclui práticas específicas de Kundalini Yoga, meditações e kriyas (sequências de posturas, respirações e mantras) alinhadas ao que você mais precisa trabalhar no momento.
O plano é cuidadosamente estruturado para:
Ajudar você a alcançar seus objetivos pessoais e espirituais.
Melhorar sua energia, foco, e bem-estar geral.
Estimular mudanças profundas e transformadoras em sua vida.
3. Aulas Gravadas Sob Medida
Cada aula do seu plano mensal é gravada exclusivamente para você. Essas gravações incluem:
Instruções claras e detalhadas, como se você estivesse em uma aula presencial comigo.
Práticas projetadas para se encaixar na sua rotina e serem repetidas ao longo do mês.
Ao longo do mês, você pode praticar no momento que for mais conveniente, com a liberdade de repetir as aulas quantas vezes desejar.
4. Acompanhamento Mensal
No final de cada mês, nos reunimos em uma chamada ao vivo pelo Zoom (1h) para:
Avaliar seu progresso e ajustes necessários.
Conversar sobre os impactos da prática no seu dia a dia.
Atualizar o plano para o próximo ciclo, garantindo que sua prática continue evoluindo conforme suas necessidades.
Essa abordagem personalizada permite que você vivencie o poder do Kundalini Yoga de forma íntima e transformadora, ajudando a criar mudanças reais e duradouras na sua vida.
Pronto para começar? Vamos explorar juntos sua energia e criar uma prática só sua!
